疲労チェックシート
健康状態セルフチェック – 疲労度を総合的に評価
各項目について、最近1週間の状態を0〜3点で評価してください。
0点:全くない、1点:軽度、2点:中程度、3点:重度
身体的疲労
0点
0点
0点
精神的疲労
0点
0点
0点
0点
睡眠関連
0点
0点
0点
0点
身体症状
0点
0点
0点
0点
社会的機能
0点
0点
評価結果
総合スコア
疲労レベル
アドバイス
カテゴリ別スコア
※ この結果は医学的診断ではありません。心配な症状がある場合は、医療機関にご相談ください。
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