1. 味の濃いもの（塩辛いものなど）が好きですか？

2. 揚げ物や炒め物など、油を使った料理をよく食べますか？

3. 野菜やきのこ、海藻類を毎日食べていますか？

4. 甘いお菓子やジュースをよく摂りますか？

5. 毎日3食、規則正しい時間に食事をしていますか？

6. 1日に合計30分以上の運動（散歩など）をしていますか？

7. 座っている時間が長いですか？（例：1日に8時間以上）

8. 階段よりもエレベーターやエスカレーターをよく使いますか？

9. 夜、ぐっすり眠れていますか？（例：途中で目が覚めない、寝起きがスッキリしているなど）

10. 疲れがなかなか取れないと感じることがありますか？

11. タバコを吸いますか？（または、以前吸っていましたか？）

12. お酒を飲む習慣がありますか？（飲む場合、適量ですか？）

13. 最近、特に理由なく体重が大きく増えたり減ったりしましたか？

14. ストレスを感じやすいですか？また、うまく解消できていますか？

15. ご家族（血縁者）に、生活習慣病（高血圧、糖尿病、脂質異常症など）と診断された方はいますか？